Cinco beneficios que gozarán los trabajadores con la semana laboral de 40 horas
La reducción de la jornada semanal a 40 horas se ha convertido en una de las transformaciones laborales más relevantes de los últimos años.
De acuerdo con la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), esta medida representa un avance de justicia social, pues garantiza que las personas trabajadoras accedan a condiciones “más dignas, equitativas y acordes con las necesidades actuales”. Aquí en el sitio “El Mundo del Derecho” te damos los detalles.
Menos fatiga y mayor seguridad en el trabajo
Según la dependencia, la nueva configuración de la jornada no solo reduce el tiempo dentro del centro laboral, sino que también fortalece el bienestar físico y emocional de millones de personas en el país.
La STPS respalda su postura en análisis de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la cual establece que uno de los principales beneficios de la reducción de la jornada es la disminución de la fatiga y, con ello, la reducción de accidentes laborales.
Las autoridades subrayan que la sobreexposición a horas prolongadas de trabajo aumenta el riesgo de errores, incidentes y lesiones. La disminución a 40 horas semanales busca precisamente combatir dicho desgaste.
Además, la dependencia señala que esta transformación en la cultura laboral protege de manera directa la salud ocupacional.
Mejora en salud, seguridad y equilibrio de vida
Otro beneficio identificado por la Secretaría del Trabajo es la mejoría en materia de salud y seguridad dentro de los centros laborales. Al reducir los niveles de agotamiento, las y los trabajadores están en mejores condiciones para desempeñarse de forma segura.
La medida también favorece el equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral, un aspecto que se ha vuelto esencial para mantener condiciones justas y sostenibles en el empleo. Con más tiempo disponible fuera del trabajo, las personas pueden atender actividades familiares, educativas, recreativas o de descanso.
Reducción de enfermedades y fortalecimiento del autocuidado
La STPS advierte que una menor exposición a jornadas prolongadas disminuye el riesgo de padecer patologías del corazón y otras condiciones derivadas del estrés constante.
Asimismo, la jornada de 40 horas contribuye a reducir eventos graves, como muertes por accidentes relacionados con el agotamiento.
La dependencia también destaca una mejoría en el autocuidado gracias al tiempo recuperado y beneficios en “alimentación, ejercicio físico, descanso, socialización y atención médica preventiva”, señalando que los trabajadores podrán destinar más tiempo a actividades que fortalecen su bienestar general.
